FORMACIONES
Instructorado de ach yoga®
Los instructorados del ach yoga es una formación completa, diseñada no solo para aprender a practicar, sino para aprender a enseñar con claridad, seguridad y criterio.
La formación está a mi cargo, y para mí hay un foco muy claro: que cada alumno aprenda a practicar bien y a enseñar bien.
ach yoga es una propuesta que surge de años de práctica, enseñanza e investigación, y que adapta el Yoga clásico a las condiciones del practicante occidental moderno. Integra trabajo físico, respiratorio y mental en un mismo método.
A nivel físico, la práctica combina fuerza y elongación de manera progresiva, con dos ejes muy claros: el desarrollo de la movilidad de las caderas y el alargamiento axial de la columna.
A esto se suma el breathwork ach, que tiene un impacto profundo a nivel emocional y mental, generando calma, claridad y una mayor estabilidad interna.
No se trata solo de incorporar información, sino de desarrollar una experiencia real del sistema y la capacidad de transmitirlo.
¿Cómo es la Formación?
El instructorado se organiza en dos (2) niveles:
-
Instructorado 200 horas (primer año)
Es la formación base. Con este primer año ya te recibís como instructor/a del sistema ach yoga.
-
Instructorado 500 horas (segundo año, opcional)
Para quienes quieren profundizar, existe un segundo año de formación, pero no es obligatorio.
*Para comenzar es necesario tener alguna práctica
previa de yoga.
¿Qué vas a aprender?
Durante la formación vamos a trabajar en profundidad:
-
La estructura completa del ach yoga.
-
Cómo adaptar la práctica a diferentes personas y niveles.
-
Cómo trabajar con limitaciones físicas y lesiones (como problemas de columna o rodillas).
-
Todas las variantes necesarias para enseñar tanto a personas con muy buen estado físico como a quienes están comenzando o tienen dificultades.
-
Cómo armar y guiar una clase.
-
Cómo relacionarte con los alumnos desde un lugar claro, seguro y presente.
El objetivo es que no solo entiendas el sistema, sino que sepas aplicarlo en situaciones reales.
Formación a lo largo del año
A lo largo del año vas a incorporar herramientas concretas para enseñar con claridad, seguridad y criterio.
Este punto es central: voy a estar muy atento a que cada alumno desarrolle confianza, claridad y presencia al momento de enseñar.
La idea no es solo que aprendas técnicas, sino que realmente te sientas preparado para dar clases y acompañar el proceso de otras personas.
Después del Instructorado
Quienes realizan la formación no quedan solos.
Van a contar con mi apoyo para continuar enseñando y desarrollándose dentro del sistema ach yoga.
No solo aprendés a enseñar: te integrás a un sistema con identidad, coherencia y crecimiento, dentro de una comunidad activa que sigue expandiéndose.
Resumen del Programa
Posturas y Estructura
Se estudiarán todas las posturas del ach yoga y sus contraposturas, familias de posturas y transiciones. Posturas de pie, de sentado e invertidas y distintas alternativas. Permanencia y dinamismo, secuencias ordenadas por complejidad.
Anatomía y Biomecánica
Se analizarán los tejidos y movimientos involucrados en las posturas para evitar compensaciones y mejorar la calidad del movimiento. Veremos tejidos, articulaciones y músculos del pie, rodilla caderas columna vertebral y miembro superior, así como sus movimientos.
breathwork ach
Secuencias, ventilaciones y detenciones junto a meditaciones. El poder de la detención. Hormesis. Fisiología respiratoria. Cómo trabajar con problemas de ansiedad, depresión y problemas de sueño.
Filosofia
Bases filosóficas del Yoga como lo es los yoga Sutras de Patanjali en relación a las posturas, la respiración y la meditación y cómo se pueden aplicar en la vida moderna.
Formación de breathwork ach®
breathwork ach es un sistema de respiración que entrelaza la tradición del Yoga, con los nuevos descubrimientos científicos y neurociencias. Es una profunda herramienta para elevar la vitalidad, generar calma, concentración y descubrir la trascendencia innata en nosotros. En este curso aprenderás a practicarlo y a enseñarlo con claridad y seguridad.