FORMACIONES
Instructorado del ACH Yoga
Los instructorados del ACH Yoga es una formación completa, diseñada no solo para aprender a practicar, sino para aprender a enseñar con claridad, seguridad y criterio.
La formación está a mi cargo, y para mí hay un foco muy claro: que cada alumno aprenda a practicar bien y a enseñar bien.
El sistema ACH Yoga es una propuesta que surge de años de práctica, enseñanza e investigación, y que adapta el Yoga clásico a las condiciones del practicante occidental moderno. Integra trabajo físico, respiratorio y mental en un mismo método.
A nivel físico, la práctica combina fuerza y elongación de manera progresiva, con dos ejes muy claros: el desarrollo de la movilidad de las caderas y el alargamiento axial de la columna.
A esto se suma el Breathwork ACH, que tiene un impacto profundo a nivel emocional y mental, generando calma, claridad y una mayor estabilidad interna.
No se trata solo de incorporar información, sino de desarrollar una experiencia real del sistema y la capacidad de transmitirlo.
¿Cómo es la Formación?
El instructorado se organiza en dos (2) niveles:
- Instructorado 200 horas (primer año)
Es la formación base. Con este primer año ya te recibís como instructor/a del sistema ACH Yoga.
- Instructorado 500 horas (segundo año, opcional)
Para quienes quieren profundizar, existe un segundo año de formación, pero no es obligatorio.
**Para comenzar es necesario tener alguna práctica previa de yoga.
ACH 200hs
ACH 500hs
Club ACH
¿Qué vas a aprender?
Durante la formación vamos a trabajar en profundidad:
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La estructura completa del sistema ACH Yoga.
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Cómo adaptar la práctica a diferentes personas y niveles.
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Cómo trabajar con limitaciones físicas y lesiones (como problemas de columna o rodillas).
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Todas las variantes necesarias para enseñar tanto a personas con muy buen estado físico como a quienes están comenzando o tienen dificultades.
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Cómo armar y guiar una clase.
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Cómo relacionarte con los alumnos desde un lugar claro, seguro y presente.
El objetivo es que no solo entiendas el sistema, sino que sepas aplicarlo en situaciones reales.
Formación a lo largo del año
A lo largo del año vas a incorporar herramientas concretas para enseñar con claridad, seguridad y criterio.
Este punto es central: voy a estar muy atento a que cada alumno desarrolle confianza, claridad y presencia al momento de enseñar.
La idea no es solo que aprendas técnicas, sino que realmente te sientas preparado para dar clases y acompañar el proceso de otras personas.
Después del Instructorado
Quienes realizan la formación no quedan solos.
Van a contar con mi apoyo para continuar enseñando y desarrollándose dentro del sistema ACH Yoga.
No solo aprendés a enseñar: te integrás a un sistema con identidad, coherencia y crecimiento, dentro de una comunidad activa que sigue expandiéndose.
Resumen del Programa
Posturas y Estructura
Se estudiarán todas las posturas del sistema ACH y sus contraposturas, familias de posturas y transiciones. Posturas de pie, de sentado e invertidas y distintas alternativas. Permanencia y dinamismo, secuencias ordenadas por complejidad.
Anatomía y Biomecánica
Se analizarán los tejidos y movimientos involucrados en las posturas para evitar compensaciones y mejorar la calidad del movimiento. Veremos tejidos, articulaciones y músculos del pie, rodilla caderas columna vertebral y miembro superior, así como sus movimientos.
Breathwork ACH
Secuencias, ventilaciones y detenciones junto a meditaciones. El poder de la detención. Hormesis. Fisiología respiratoria. Cómo trabajar con problemas de ansiedad, depresión y problemas de sueño.
Filosofia
Bases filosóficas del Yoga como lo es los yoga Sutras de Patanjali en relación a las posturas, la respiración y la meditación y cómo se pueden aplicar en la vida moderna.
Curso de Breathwork ACH
El Breathwork ACH es un sistema de respiración que entrelaza la tradición del Yoga, con los nuevos descubrimientos científicos y neurociencias. Es una profunda herramienta para elevar la vitalidad, generar calma, concentración y descubrir la trascendencia innata en nosotros. En este curso aprenderás a practicarlo y a enseñarlo con claridad y seguridad.